この記事は筋トレ初心者の方に向けて書いています。 皆さんは筋トレしていますか？私は現在筋トレ7年目になります。 お金に余裕が無かったので、YouTube等見ながら我流自力でやりなんとかがたいがいいな。と言われるまでになれました。自身を振り返りながら…